Como largar o vício do E-mail


Você checa seus e-mais no fim de semana? Nas férias? De madrugada? Quando chega um e-mail na sua caixa postal, você interrompe qualquer tarefa diante da vontade irresistível de ler? Fica olhando ansioso para a caixa postal vazia, esperando o plim que anuncia a chegada de uma mensagem? Podem ser sintomas de vicío do email. Segundo David Greenfiel, do Centro de Estudos de Internet de West Hartford, Estados Unidos, 6% dos internautas são "usuários compulsivos de e-mail". "Parece besteira, mas as pessoas relatam sintomas de abstinência quando ficam sem e-mail", diz ele. Seguindo os moldes de instituições como os Alcóolatras Anônimos, a revista Time preparou um programa de 12 passos para livrar-nos do vício:

  

Passo 1- Admita que você tem um problema 
Um executivo médio gasta três horas por semana garimpando e-mail ao junk mail. Se você dedica mais tempo a essa tarefa ingrata, preocupe-se.
 
Passo 2- Reconheça os sintomas 
Olhos secos, dor nas costas, pulsos paralisados, dedos adormecidos, são sintomas de que você passa o tempo demais entre o mouse e o teclado. 

Passo 3-Assuma a responsabilidade 
Se você manda menos e-mails, não receberá tantos. 

Passo 4- Institua a "regra de três" 
Se um email foi e voltou três vezes, é hora de usar o telefone. 

Passo 5- Não envie a mensagem para todo mundo. 
Pense bem em quantas pessoas você colocará na lista de destinatários. Se forem muitos, todos podem responder. 

Passo 6- Desligue o sino 
Um bip tocando ou um ícone piscando no canto da sua tela são garantia de distração quando chegam e-mails. Desligue tudo.
 
Passo 7- Vá devagar 
Responder mensagens no minuto em que elas chegam cria uma expectativa de que você sempre será rápido assim. Faça as pessoas aprenderem a telefonar quando for urgente. 

Passo 8- Preocupe-se com a mensagem só uma vez 
Se não é importante, delete imediatamente. Se é, reserve um tempo no fim do dia para ela. Nada de adiar problemas e ficar indo e voltando para as mesmas mensagens. 

Use filtros. Faça as mensagens indesejadas indo direto para o lixo, dirija listas de e-mail para pastas próprias. 

Passo 10- Peça ajuda de humanos 
Não não estamos falando de analistas. Se você é chefe, deixe que seu assistente acessou seu e-mai e faça o trabalho sujo. Se é um mero mortal, peça aos amigos para telefonar de tempos em tempos para interromper seus desvaneios internéticos. 

Passo 11- Não cheque o e-mail em casa 
Em casos de extrema urgência, vá a um internet café. Pelo menos assim haverá alguma interação humana. 

Passo 12- Dê folga 
Fique sem e-mail um dia por semana. Evite ao máximo clicar no envelopinho durante as férias. 

Fonte: Adaptado da Revista Superinteressante, ed. 181, outubro de 2002-página 28
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2 Comentários
  • Anônimo
    Anônimo 23/06/2009, 13:54

    ahaha.. nao tenho esse problema, graças a Deus..
    meu vicio eh outro

    BLOG

    eauhahuae

    flw

  • margga
    margga 23/06/2009, 20:41

    Estou com o Armyman e com o Theloreanaveia: PQP, onde vamos parar?! E meu vício são os meus blogs (hehehe).
    Muito interessante o post. Fora a brincadeira, a gente precisa se policiar nessas coisas mesmo, porque elas realmente viciam.
    ABÇão
    MarGGa, do Mol-TaGGe

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